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開心早餐🥰 因為食咗❎糖開心果醬+榛子朱古力醬❤️

細細個嘅時候,我最鍾意厚搽...

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開心早餐🥰 因為食咗❎糖開心果醬+榛子朱古力醬❤️

細細個嘅時候,我最鍾意厚搽花生醬+ Nutella,難怪我10歲已經130磅超重😂 但最近發現一隻加咗羅漢果糖榛子朱古力醬~ 可以止下口癮🤤

最最最最最好食係個開心果醬!真係好香濃嘅開心果味!而且❎添加糖、❎棕櫚油、❎氫化油,關注心臟健康同體重嘅朋友都可以食~ 不過都係一大茶匙就計一份脂肪啦!
(不過有時我都寧願食少一份五穀,揸多啲醬,反正係好脂肪~大家都知道我個人飲食好彈性🤣計啱數咪得囉)

p.s. 據說果仁醬係由營養師主理,雖然同佢素未謀面,一句說話都未講過,但我好欣賞營養師整啲比較健康嘅食材出嚟,等大家多啲好味選擇~ 大家在不同範疇都一齊加油啊💪🏻

#貪心的吃貨 #bagel要食兩款 #醬要食兩款hahahaha🤣


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一個「為食」註冊營養師、私人體適能運動教練、NLP 身心語言程式執行師及教練、認證催眠治療師。分享健康/減肥食譜、有「營」食肆和健康零食,讓大家越食越Fit! 工作: - 創立Nutri Life 智悅營養顧問中心,專為妊娠性糖尿病、高膽固醇、過胖等病患者提供專業的飲食治療。專業跟進客人個案,以會面和whatspp,提供個人營養及運動諮詢服務。 -著作《79道簡易護膚食譜》、《瘦身,也要補身- 60 個低卡食譜》,令讀者可以輕鬆持久地「飽住瘦」,多度登上《誠品暢銷書榜-健康生活》; - 經常接受各大電視及傳媒訪問。 個人營養諮詢/ 工作洽談: 歡迎Inbox 傳送訊息 :) 網址: http://nutrilifehk.com
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